ほんの少し早く起きてみよう！

僕は20代。
朝起きるの得意じゃありませんでした。

携帯のアラームや目覚ましが鳴って

「もう●時だ。だるいな..」

「仕事行かなきゃ。」

「そろそろ起きなきゃって!」

って重い身体、無理やり起こして。

ドタバタ、ドタバタ

部屋中駆け回って急いで

朝の身支度整えて、職場に向かう。

そうすると、

大抵何かし忘れたり

これ後でいいや。とそのまま放置したり

最悪ドアに足の指ぶつけて怪我したりと

何かしらトラブルが

高い確率で起こります。

そうなると、

朝からストレス。

疲れて帰ってきても

少し部屋が散らかっていたり、

ベットもぐちゃぐちゃで

悪循環。

けど、ある時から

起きる時間を少し早めてみたら

朝。同じ時間帯に

同じことをしているはずなのに

モチベーションが

全然違うな。ってことに気づきました。

それに初めてみると、
体内時計なのか結構できるものです。

寝ていた布団を整えるだけでも

家に帰宅した時の

モチベーションがちょっと変わります。

もし、今。

起きる時間が決まっている人は

ほんの少し

早く起きてみてください！

そして、時間が決まっていない人は

起きる時間を決めて試してみてください！

そんな些細な行動。。

って思うかもしれないけど

そのほんの数分早く起きたことで

朝のバタバタは解消されて、

心にゆとりが生まれ、

静かに1日のスタートがきれます。

毎日続けるのは難しいかもしれないけど。

その行動が人生を好転させるかもしれません！！

ぜひやってみてね！！

⏳僕が100歳になるまで⏳