1万人が選ぶ”青春”がそこにある名歌詞BEST30！まとめ！｜グッとフレーズランキング
＼この記事は5分くらいで読めます／
- はじめに
- 1万人が選ぶ”青春”がそこにあるグッとフレーズランキングベスト30
- ”青春”がそこにある名歌詞BEST30の理由
- 1位 TSUNAMI / サザンオールスターズ（2000年）
- 2位 青と夏 / Mrs. GREEN APPLE(2018年）
- 3位 15の夜 / 尾崎豊（1983年）
- 4位 未来予想図Ⅱ / DREAMS COME TRUE（1989年）
- 5位 空も飛べるはず / スピッツ（1994年）
- 6位 天体観測 / BUMP OF CHICKEN（2001年）
- 7位 水平線 / back number（2021年）
- 8位 innocent world / Mr.Children（1994年）
- 9位 赤いスイートピー / 松田聖子（1982年）
- 10位 もう恋なんてしない / 槇原敬之（1992年）
- 11位 壊れかけのRadio / 徳永英明（1990年）
- 12位 Best Friend / Kiroro（2001年）
- 13位 GUTS! / 嵐（2004年）
- 14位 RPG / SEKAI NO OWARI（2013年）
- 15位 Runner / 爆風スランプ（1988年）
- 16位 宿命 / Official髭男dism（2019年）
- 17位 CHE.R.RY / YUI（2007年）
- 18位 青春の影 / TULIP（19747年）
- 19位 TRAIN-TRAIN / THE BLUE HEARTS（1988年）
- 20位 イケナイ太陽 / ORANGE RANGE（2007年）
- 21位 ライラック / Mrs. GREEN APPLE（2024年）
- 22位 若者のすべて / フジファブリック（2007年）
- 23位 フレンズ / REBECCA（1985年）
- 24位 First Love / 宇多田ヒカル（1999年）
- 25位 あの紙ヒコーキ くもり空わって / 19（1999年）
- 26位 Diamonds / プリンセス プリンセス（1989年）
- 27位 木綿のハンカチーフ / 太田裕美（1975年）
- 28位 高嶺の花子さん / back number（2013年）
- 29位 群青 / YOASOBI（2020年）
- 30位 嗚呼、青春の日々 / ゆず（2000年）
- 池江璃花子さんのグッとソング Aqua Timez『決意の朝に』
- マイオンリーワン グッとフレーズ
- 番組の出演者
- まとめ
はじめに
1万人が選ぶ「青春」の名歌詞BEST30を大公開！
TBS系の人気音楽番組『この歌詞が刺さった！グッとフレーズ』第25弾が放送。
(2327曲から選出！)
ミセス、髭男、あいみょんといった現代のヒット曲から、尾崎豊やブルーハーツなど時代を超えて愛される名曲まで、心に響く「グッとフレーズ」をランキング形式で紹介します。
コブクロや秦基博が明かす誕生秘話も必見。
あなたの青春を彩ったあの一曲は何位にランクインしているでしょうか？
1万人が選ぶ”青春”がそこにあるグッとフレーズランキングベスト30
| 順位 | 曲名 | 歌手 | 票数 | YouTube |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | TSUNAMI | サザンオールスターズ | 298 | ▶ 再生 |
| 2位 | 青と夏 | Mrs. GREEN APPLE | 285 | ▶ 再生 |
| ３位 | 15の夜 | 尾崎豊 | 272 | ▶ 再生 |
| ４位 | 未来予想図Ⅱ | DREAMS COME TRUE | 261 | ▶ 再生 |
| ５位 | 空も飛べるはず | スピッツ | 249 | ▶ 再生 |
| ６位 | 天体観測 | BUMP OF CHICKEN | 238 | ▶ 再生 |
| 7位 | 水平線 | back number | 230 | ▶ 再生 |
| 8位 | innocent world | Mr.Children | 222 | ▶ 再生 |
| 9位 | 赤いスイートピー | 松田聖子 | 216 | ▶ 再生 |
| 10位 | もう恋なんてしない | 槇原敬之 | 207 | ▶ 再生 |
| 11位 | 壊れかけのRadio | 徳永英明 | 201 | ▶ 再生 |
| 12位 | Best Friend | Kiroro | 194 | ▶ 再生 |
| 13位 | GUTS! | 嵐 | 183 | ▶ 再生 |
| 14位 | RPG | SEKAI NO OWARI | 173 | ▶ 再生 |
| 15位 | Runner | 爆風スランプ | 161 | ▶ 再生 |
| 順位 | 曲名 | 歌手 | 票数 | YouTube |
|---|---|---|---|---|
| 16位 | 宿命 | Official髭男dism | 156 | ▶ 再生 |
| 17位 | CHE.R.RY | YUI | 150 | ▶ 再生 |
| 18位 | 青春の影 | TULIP | 142 | ▶ 再生 |
| 19位 | TRAIN-TRAIN | THE BLUE HEARTS | 136 | ▶ 再生 |
| 20位 | イケナイ太陽 | ORANGE RANGE | 125 | ▶ 再生 |
| 21位 | ライラック | Mrs. GREEN APPLE | 119 | ▶ 再生 |
| 22位 | 若者のすべて | フジファブリック | 116 | ▶ 再生 |
| 23位 | フレンズ | REBECCA | 111 | ▶ 再生 |
| 24位 | First Love | 宇多田ヒカル | 104 | ▶ 再生 |
| 25位 | あの紙ヒコーキ くもり空わって | 19 | 99 | ▶ 再生 |
| 26位 | Diamonds | プリンセス プリンセス | 97 | ▶ 再生 |
| 27位 | 木綿のハンカチーフ | 太田裕美 | 96 | ▶ 再生 |
| 28位 | 高嶺の花子さん | back number | 92 | ▶ 再生 |
| 29位 | 群青 | YOASOBI | 85 | ▶ 再生 |
| 30位 | 嗚呼、青春の日々 | ゆず | 81 | ▶ 再生 |
”青春”がそこにある名歌詞BEST30の理由
1位 TSUNAMI / サザンオールスターズ（2000年）
グッとフレーズ「♪見つめあうと素直にお喋り出来ない～」
抗えない運命のように深い愛を、荒波に例えた名フレーズ。
圧倒的な歌唱力と重なり、日本の心に刻まれた不動の1位ですね。
【一般の方のコメント】
・当時リリースした時に「未来日記」ですね
タイアップしてたんですね。
今でいう恋愛リアリティー番組の先駆け
青春時代の甘酸っぱさ…上手くいかない感じがドンピシャ
・好きな人と目が合っちゃうと
何てしゃべっていいかわかんなくなっちゃう
でも恋をしている時は子どもも大人も変わらない
ずっと青春かなって思います。
・マジでサザン今の高校生にバチこり刺さります！
・大人も高校生も恋の感情は変わらない
だからこそ世代を超えてこの歌詞が刺さるんだと思います
・「津波のような侘しさ」という歌詞が
気持ちが上がったり悲しくなって下がったり感情が大きく揺れる感じを
上手く津波で表現していて切ない・寂しいじゃなくて日本的な
侘しいと書くところが桑田佳祐さんらしくてさすが！です。
| 1位 | TSUNAMI(2000年) | サザンオールスターズ |
| 2位 | 青と夏(2018年) | Mrs. GREEN APPLE |
| ３位 | 15の夜(1983年) | 尾崎豊 |
| ４位 | 未来予想図Ⅱ(1989年) | DREAMS COME TRUE |
| ５位 | 空も飛べるはず（1994年) | スピッツ |
と今回昭和・平成・令和の核時代の曲がランクインする中
1位に輝いた「TSUNAMI」
26年前にリリースされたこの曲
しかし、今回10代20代の
若者からも多くの票を集めていた。
| 10・20代 | 24％ |
| 30代 | 20％ |
| 40代 | 24％ |
| 50代以上 | 32％ |
【未来日記について】
【スタジオゲストの感想】
電話とかLINEとか面と向かって顔を合わせずに
なんかコミュニケーション取る手段が増えたからこそ
昔の人より今の子たちの方がいざ面と向かった時に喋れなくなる
みたいなことは確かにあるあるかもなと思って
時代を超えて共感されるよなと思いましたね。佐野晶哉（Aぇ! group）
「思い出はいつの日も…雨」っていう
ちょっと悲しげな最後を締めくくっているのが
この曲の切ないところだなと思って…
なんか恋をするたびに新しい恋が始まるってことは
その前に終わっている恋があるっていうことで
誰しもが切ない恋愛を経て次の恋愛に挑んでいく情景に
寄り添っている曲なんじゃないかと思います。Ms.OOJA
やっぱりこの曲サザンの中で1番好きだわ。ほんと名曲…。
2位 青と夏 / Mrs. GREEN APPLE(2018年）
グッとフレーズ「♪映画じゃない 主役は誰だ～」
これぞ青春！という爆発的なエネルギー。
一瞬の夏を全力で駆け抜けるような、今の若者の心を掴んで離さないフレーズです。
【一般の方のコメント】
・高校生活の恋にめっちゃ刺さる！
・自分が主役なんだ！みたいな。今の青春を楽しもう！って思える曲
・夏の歌だけどどの季節にも聴きたい曲
・自分たちの青春は ノンフィクションなんだって
映画じゃないから自分たちが主役でいいんだって
青春全部が応援されてる気持ちになる など
この曲は高校生のひと夏の恋を描いた映画
「青夏 きみに恋した30日」の主題歌として書き下ろされたこの曲。
この曲は、、ストリーミング再生回数で10億回を突破！
Mrs. GREEN APPLE全楽曲の中で最も聴かれている曲に…
（2026年4月26日時点 出典：ビルボートジャパン）
| 1位 | 青と夏 | 10.4億回 |
| 2位 | 点描の唄（feat.井上苑子） | 9.4億回 |
| 3位 | ライラック | 9.3憶回 |
3位 15の夜 / 尾崎豊（1983年）
グッとフレーズ「♪誰にも縛られたくないと～」
いつの時代も、若者が抱える「出口のない衝動」を
これほど鮮烈に表現した言葉はありません。まさに青春の聖典です。
【一般の方のコメント】
・学校の先生だったり親とかの縛りから
自由になりたくてもなかなかなれないそんな
青春の気持ちを歌った曲
・大人ってなんだよ！みたいな感じが非常にあって夜な夜なスクーターで
コンビニ行ったり夜をさまよってた感じ…
これは私の曲だってなった。
・こんなんやってられるか！っていうようなやるせない気持ちを
発散してたっていうとこがあるかもしれないですね。
盗んだバイクで走りたかった（笑）
・盗んだバイクで走り出す～っていうフレーズが
やっぱいいですよね～いつ聴いても。
当時はみんながこの校則なんだろう？って思う時代だったから
縛られたくなくて自由になりたかった。
（当時は喉が痛くて飴をなめていただけでも怒られ
、長いものさしを背中に入れられ廊下に立たされたとのこと）
【この曲誕生のきっかけ】
この曲は、尾崎さんの友人が理不尽に先生に髪を切られたことに激怒し
家出の計画を立てた実体験がもとになったんだそう
社会の理不尽から自由になりたいそんな思いを
代弁した歌詞に多くの若者が共感しました。
椿鬼奴さんいわく、昔はこういう曲を聞くこと自体
親にも聞かれちゃいけないじゃないかと思うような感じだったから
本当に厳しかったから学校も厳しいし…
だから もう その 鬱憤がこの歌にグッと刺さって心に残ってる
加藤浩次さんからは
今のアーティストの方はこれ書けないと思う。とコメント
・盗んだバイクで走り出す
・覚えたての煙草をふかし
「15の夜」で歌ってるって今の世の中許されなくないですか？
コブクロの小渕さんも「絶対歌詞チェックで外されると思います。」
スタジオでは
レコード会社のプロデューサーからコンプラＮＧが出る話から…
土田さんが”言葉を柔らかくなると響かない”という意見も。飛び出し。
・盗んだバイク→借りたバイクだと弱い
レンタルバイクは弱いよ！という話で一同爆笑でした。
【そんな尾崎豊さんをミスチルがオマージュした大人の青春ソングとして】
『♪Fifty’s map～大人の地図』が紹介されてました。
【一般の方のコメント】
・是非聞いてください
・やり切れない大人たちに対する青春賛歌
もっと自由に行こうぜ！ってメッセージがつまってる。
・尾崎豊の「15の夜」「十七歳の地図」「卒業」の詞がオマージュされている。
とのことで、桜井さん自身も10代の頃尾崎豊さんに心を奪われた一人。
同じく尾崎豊さんに共感した人にエールを送っているとのこと。
4位 未来予想図Ⅱ / DREAMS COME TRUE（1989年）
グッとフレーズ「♪いつもブレーキランプ 5回点滅ア・イ・シ・テ・ルのサイン」
二人で描いた未来が現実になっていく喜び。
言葉にしない「サイン」に込められた、深い絆に胸を打たれます。
【一般の方のコメント】
・国民のラブソングだと思う。
・友達の結婚式で必ず流れる曲。
・5回点滅してもらいたい女子と
しまくってた男子で日本中あふれかえってた
（夜になるとピカピカ）
ブレーキランプ5回点滅が愛してるのサインになるのがスゴい大発明！
今だったら簡単にLINEで「おはよう」でも「おやすみ」でも送り合えるけど
当時はもうそこでバイバイしたら次のデートまで何もないから
（5回点滅のランプ）あるだけで次を楽しみに待とうっていうような幸せ感？が
味わえた。
・2番ではアイシテルのサインバイクのメットへ…
時間がたって愛してるのサインは変わったけれど好きな気持ちは今も変わらないと歌う
このグッとフレーズ…いつまでもこう気持ちがずっと続いている所がグッとくる。
【ちなみにこんな意見も…】
50代の女性によると、、
『実際ブレーキ5回って難しいんですよ。
スゴい難しくて、当時、この時代は運転免許ってオートマじゃないんですよ。
マニュアル車でやったら…エンストも起こるし、半クラッチうまくやらないと
ガコガコってなったりするし…それをあえてポンピングブレーキで5回なんて
スゴい青春のフレーズです。』
5位 空も飛べるはず / スピッツ（1994年）
グッとフレーズ「♪君と出会った奇跡がこの胸にあふれている～」
穏やかなメロディに乗せた、どこか神秘的で深い愛の言葉。
ドラマの情景と共に記憶に刻まれている人も多いはず。
【一般の方のコメント】
・高校生の時に合唱コンクールで歌った曲
・青春時代を共に過ごした友を思い出す曲
・この曲の歌詞の通りすべてをさらけ出して
自分の本音を出せる友達に出会えたことは奇跡だと
大人になって改めて、痛感する。
スピッツ初のオリコン1位を獲得したこの曲
1996年放送 高校3年生の卒業を描いた
ドラマ『白線流し』の主題歌
【白線流し】…岐阜県の斐太高等学校で約90年続く卒業行事。
そんなドラマの影響もあり、多くの学生たちが合唱し仲間との絆を深めている。
6位 天体観測 / BUMP OF CHICKEN（2001年）
グッとフレーズ「♪明日が僕らを呼んだって～」
望遠鏡を覗き込んだあの頃の、理由のない熱量と焦燥感。
イントロを聴くだけで胸が熱くなる魔法のフレーズです。
【一般の方のコメント】
・BUMP OF CHICKENさんの原点にして頂点！
・不確かな未来を創造するよりもイマを生きる事が大事なんだっていうことに
気づかせてくれました。
【ほうき星】
数年から数十年に一度しか肉眼で見られない激レアの彗星。
それを青春時代の「イマ」と重ね合わせたグッとフレーズ
2001年にリリースしたこの曲は
米津玄師さんやアイナ・ジ・エンドさんなど
令和を代表する一流アーティストたちも
影響を受けていると公言
【天体観測マニアによると…】
BUMP OF CHICKENさんの結成日1996年2月11日。
実はその1週間ほど前に百武（ひゃくたけ）彗星っていう
100年に一度ぐらいしか現れない巨大な尾を引いた大彗星が
発見されて、それをモチーフにして
この曲が作られたんじゃないかと思っているとのこと。
出典：星天の会
7位 水平線 / back number（2021年）
グッとフレーズ「♪水平線が光る朝に～」
やりきれない思いを抱える人へ、一番近い距離で寄り添ってくれる。
現代の「癒やし」と「共感」の代表格ですね。
【一般の方のコメント】
・コロナ禍で発表。初めて聴いた時大号泣
・青春時代は挫折がつきもの
前向きな考えが持てるようになった
2020年コロナ禍で高校生最大のスポーツ大会
インターハイが史上初の中止に..
この曲は夢を絶たれ絶望する高校生のために
ボーカル清水依与吏さんが書き上げたもの
8位 innocent world / Mr.Children（1994年）
グッとフレーズ「♪また何処かで 会えるといいな イノセント ワールド」
変わり続ける世界の中で、自分らしさを模索する葛藤を描いた一節。
ミスチルにしか紡げない深いメッセージを感じます。
【一般の方のコメント】
・夢を追いかけ続ける限り青春は終わらないと思うけど
ずっとその夢を追いかけて続けていいのか？っていう葛藤を見事に表現している深い曲。
・イノセントワールド→【子どもの頃の純粋無垢な気持ち】って単語なのかなって思ってる。結局自分で探しに行かないと自分以外で自分の夢を叶えられる人はいない。この曲を聴いて突き進もうとすごく背中を押してもらった曲
この曲は1994年に発売された5thシングル。
ミスチルにとって初のオリコン1位に輝いた曲…
その後30年連続 オリコン初登場1位….20年の快挙に繋がる。
2番の歌詞は、当時の桜井さん自身のことが書かれていて、
・歌詞をかく・音楽をつくるばかり考えている自分…
どこ見たらいいかわからなくなったみたいな時期で。
大人気な桜井さんでもこんなこと思うんだってすごい衝撃だった。
自分のバンドも大成功を目指していくけど
その前に絶対純粋なイノセントワールド
そんな気持ちでいたい 宣言みたいな…
と、コブクロの小渕健太郎さんが語っていました。
9位 赤いスイートピー / 松田聖子（1982年）
グッとフレーズ「♪心の岸辺に咲いた赤いスイートピー」
歌詞を聴くだけで景色が浮かぶ、圧倒的な描写力。
奥ゆかしくも強い「乙女心」が時代を超えて愛され続けています。
年配層から圧倒的な支持の青春恋愛ソング。
【一般の方のコメント】
・曲を聴くと20代に戻れる
（当時のピュアな恋愛を思い出して胸がいっぱいになる曲）
・作詞が松本隆さん作曲がユーミンさん。
男性なのに女性目線の歌詞が書ける素晴らしさと
爽やかなユーミンが作った曲…最強の青春の曲だと思います。
・スイートピーの花言葉が『恋の楽しみ』みたいで
女の子のほのかに芽生えた恋の楽しみを象徴しているのが
「♪心の岸辺に咲いた赤いスイートピー」っていうふうに表現してるんじゃないのかなって
さすが松本隆さん！
10位 もう恋なんてしない / 槇原敬之（1992年）
グッとフレーズ「♪もう恋なんてしないなんて言わないよ絶対」
強がりの中に見える本音に、誰もが共感したはず。
失恋の痛みを抱えながらも、一歩進もうとするリアルな感情が響きます。
【一般の方のコメント】
・失恋した時に聴いて前向きになれた青春を代表する歌。
・自分が初めて一人になってみて気づくこと、
日常のあるあるが散りばめられてて共感
別れた恋人への強がりを二重否定で表現。
失恋の喪失感を槇原敬之さんならではの日常の描写で表現した歌詞に
多くの人が共感。
11位 壊れかけのRadio / 徳永英明（1990年）
グッとフレーズ「♪思春期に少年から大人に変わる～」
大人になる過程で失いかける「本当の自分」を問いかけてくる、
切なくも美しい、まさに青春の象徴です。
【一般の方のコメント】
・青春時代のまっすぐだった気持ちを思い出させてくれるような曲
・大人になって刺さる曲
・「壊れた」だともう戻すことができないけど
「壊れかけ」だったらいくらでも直すことができるっていうところが…
青春時代のピュアな自分を取り戻したいなって思いました。
少年時代は純粋だった主人公が思春期を経て大人になるにつれ
純粋さを失っていく寂しさを歌ったグッとフレーズ。
【曲を聞いた秦基博さんの言葉】
青春を経て 大人になって
こう迷い立ち止まりって時に
人はやっぱり 青春を思い出して
もう一回歩き出すんだってことがわかる曲だな(って思って)秦基博
12位 Best Friend / Kiroro（2001年）
グッとフレーズ「♪あなたの笑顔に何度助けられただろう～」
照れくさくて言えない感謝を、代わりに伝えてくれる名フレーズ。
卒業式や門出のシーンには欠かせない一曲です。
個人的には、この曲が中学時代のクラスの曲で…
卒業式後クラスで歌った思い出の1曲です！
【一般の方のコメント】
・青春時代は友達に支えられた。この曲は友情ソングの代表。
自分が大変な時傍で支えてくれた友人への感謝をストレートに
綴ったグッとフレーズ。
2001年NHK連続テレビ小説「ちゅらさん」主題歌
2016年ディズニー&ピクサー映画「アーロと少年」日本版エンドソングに採用
世代を超えて愛されている。
【この曲の誕生のきっかけは…】
Kiroro2人の絆。
デビュー後喉を痛め精神的に追い詰められていたボーカルの玉城さん
そんな時金城さんが”声がでなくてもあなたらしく想いを伝えればいい”と優しく
励ましてくれたそう。
歌詞には作詞した玉城さんから金城さんへ感謝の気持ちが込められているとのこと。
この曲には、今年デビュー15周年を迎える
スタジオゲストのMs.OOJAもささっているとのこと。
特に【まだ まだ まだ やれるよ】の部分。
「”まだやれるよ”じゃなく”まだまだやれるよ”じゃなくて
本当の親友だから”まだまだまだやれるよ”って言われた時に
何かこうあっ出来るな！って思える歌詞だなって思って。」
「この曲全体から金城さんに向けての玉城さんの想いがこもってるので
本当にBest Friendの曲なんだなっていうのが伝わってくるし、やり一層深く届いてくる」とコメント！
13位 GUTS! / 嵐（2004年）
グッとフレーズ「♪僕らだけの革命を～」
「明日への一歩」を全力で肯定してくれる応援歌。嵐らしい明るさと爽やかさが、聴く人を笑顔にしてくれます。
【一般の方のコメント】
・何かに挑戦する時に、自部人には無理かなって思っても突き進んで革命を起こせよっていう風に応援してくれる。
14位 RPG / SEKAI NO OWARI（2013年）
グッとフレーズ「♪怖いものなんてない僕らはもう一人じゃない」
一人じゃないと思わせてくれる、心強い旅立ちの言葉。
ファンタジーな世界観の中に、真っ直ぐな友情の真理が詰まっています。
【一般の方のコメント】
・青春は仲間と一緒に何かに立ち向かっていくもの
・人生＝ロールプレイングゲームに例えていて仲間の大切さを再確認できる
この曲は、しんのすけと仲間たちが悪の軍団に立ち向かう
【映画 クレヨンしんちゃん バカうまっ！Ｂ級グルメサバイバル‼】の主題歌
仲間と一緒ならどんな困難にも打ち勝てる！…多くの人が勇気をもらっていた。
15位 Runner / 爆風スランプ（1988年）
グッとフレーズ「♪走る走る俺たち～」
・壁を突破する力をくれる
・汗だくで走る男臭い青春時代がフラッシュバックする1曲。
・出産中、ラマーズ法の一部として聴いた方など
人生のあらゆる場面で前へ進むパワーを与えてくれる曲として紹介
がむしゃらに前を向く姿が浮かび、聴くだけで体温が上がるようなフレーズ。
部活や仕事で踏ん張りどきの人に刺さります。
楽曲の裏話として、、バンドの方向性の違いから
脱退を決めたベース・江川ほーじんさんへ贈るために
制作されたものとのこと。
『初の音合わせではメンバーが泣いてて
それくらい僕らにとって特別な曲なんです。
彼は辞めるけど音楽は続けていく
俺たちも音楽を続けるよ 走り続けるよ
っていうお互いに頑張ろうという気持ちを込めました』サンプラザ中野くん
16位 宿命 / Official髭男dism（2019年）
グッとフレーズ「♪奇跡じゃなくていい～暴れだすだけなんだ」
葛藤も泥臭さも、すべて「自分で選んだ宿命」だと受け入れる強さに、震えるほどの勇気をもらえます。
番組では…部活に青春を捧げた人への応援ソング。として紹介！
一般の方からコメントでは、、
・熱湯甲子園のテーマソング
・体育会系の人には全員刺さる
・結果は出せなくても途中のプロセスを光り輝かせてくれる曲
Official髭男dismのボーカル藤原聡さんは、春の甲子園を
実際に観戦し、球児たちの青春のきらめきを見て作詞したとのこと。
栄光を掴めるのは一握り
多くの人が悔しい想いで部活を終える…
そんな敗れたい人達の支えになるグッとフレーズとして、
「夢じゃない 夢じゃなない あの日の悔しさと～拳の爪痕」部分も紹介されていました。
17位 CHE.R.RY / YUI（2007年）
グッとフレーズ「♪～指先で送るキミへのメッセージ」
メールの送信ボタンを押す瞬間のドキドキ感。
このフレーズを聴くだけで、甘酸っぱい記憶が呼び戻されます。
【一般の方のコメント】
・胸キュンな恋愛がしたくなる曲
・メールを送るドキドキ、懐かしい気持ちになる曲
20－40代の幅広い盛大の指示を集めてランクイン！
ポケベルも指で押してたし、黒電話も指で回してたと思うと
気持ちと指先っていうのは何十年前から繋がっててスゴい！コブクロ・小渕健太郎
「返事はすぐにしちゃダメだって
誰かに聞いたことあるけど」
に関して佐野晶哉（Aぇ! group）さんは
この感覚20年前から共通だったんですね！とコメントしてました。
（すぐ送り返すと、気持ちがバレてまうから）
18位 青春の影 / TULIP（19747年）
グッとフレーズ「♪自分の大きな夢をおうことが～」
「自分の夢を追うよりも君を幸せにすることが生きがい」だと歌った
深い愛の形。大人になってから聴くと、若い頃とは違う重みが響きます。
ラストフレーズで「今日から君はただの女 今日から僕はただの男」 という歌詞で
別れの曲として解釈する人が多いが作詞した財津和夫さんは…
恋から愛へ二人の関係が「ただの男」「ただの女」になって
歩み始める様子を描いていて
「平凡な生活こそが最高である」と伝えたかった財津和夫
と語っていたとのこと。
19位 TRAIN-TRAIN / THE BLUE HEARTS（1988年）
グッとフレーズ「♪見えない自由がほしくて～聞かせておくれよ」（など）
飾らない言葉だからこそ、真っ直ぐに突き刺さる。
いつの時代も、僕たちの「本当の叫び」を代弁してくれる一曲です。
【一般の方のコメント】
・ティーンエイジャーの夢であったり俺たちの道で良いんだよって教えてくれた曲！
・自由を求めてもがいてる人にとって突き刺さる曲
・語りかけているような歌詞にグッときててみんな思い通りにいかないことを抱えていて
「それわかってるよ」って言ってくれる（共感してくれる）歌詞
抑圧された青春時代に自由を求めてもがくグッとフレーズに
・竹原ピストルさん
・大森南朋さん
・作家・志茂田景樹さんなど多くの表現者も支えらえたそう
20位 イケナイ太陽 / ORANGE RANGE（2007年）
グッとフレーズ「♪ABC～違うんじゃない？」
平成のイケイケ恋愛ソング。
「俺の青春まだまだこんなもんじゃないぞと、活を入れてくれる曲」として紹介！
イントロが流れた瞬間に夏が来る！理屈抜きでテンションが上がる、
あの頃の無敵感を思い出させてくれるフレーズです。笑
【一般の方のコメント】
恋愛のステップを上手く駆け上がれない男心を表現した1曲として
A（キス）B（ハグ・タッチ）C（その続き…）
友達同士でどこまでいったとノリのやりとりをしていた
マウントの意味で非常に大事だった
上手く行かなかった時に、もう1回頑張ろうって
気持ちになると一般男性がコメントしてました。
21位 ライラック / Mrs. GREEN APPLE（2024年）
グッとフレーズ「♪探す宛ても無いのに～大人になってゆくんだろう」
今の10代だけでなく、かつて10代だった大人の心も肯定してくれる、
現代の新しい青春アンセムですね。歌詞がめっちゃいい！
22位 若者のすべて / フジファブリック（2007年）
グッとフレーズ「♪最後の花火に～」
夏の終わり、何かが終わってしまう切なさと焦燥感。
このフレーズを聴くと、夕暮れ時の風景が浮かんで離れません。
ファーストサマーウイカさんが「もっと（ランキング）上だよ～」と不満げでした（笑）
ウイカさん曰く、「毎年夏が終わった時にこの曲を聴いて
青春を取り戻すというよりかは青春を今から遠い距離で眺めて
あんな頃あったなって缶ビールとか片手に飲みながらちょっと思い出すような
ちょっとノスタルジーになる青春がここにある気がします。」とコメントしてました
23位 フレンズ / REBECCA（1985年）
グッとフレーズ「♪どこでこわれたの oh フレンズ～7」
切ないメロディと、戻れない時間への問いかけ。
青春時代の終わりを象徴するような一節に、胸が締め付けられます。
ゲストの椿鬼奴さん、ファーストサマーウイカさん、
進行の江藤愛さんがみんながくちずさんでいました！
24位 First Love / 宇多田ヒカル（1999年）
グッとフレーズ「♪Ｉ‘ll remember to love~」
【わたしは忘れない 愛するということを あなたが教えてくれたから】
初恋という、一生に一度しかない「特別」がギュッと凝縮された一節。
小学生の頃は、英語の意味なんて考えずに口ずさんでたな…。
色褪せない名曲のすごさを改めて再確認しました。
25位 あの紙ヒコーキ くもり空わって / 19（1999年）
グッとフレーズ「♪夢を書いたテストの裏～明日になげるよ。」
シンプルで力強い、未来へのメッセージ。
悩んでいた学生時代、この曲を聴いて「もう一度頑張ろう」と思った人も多いはず。
個人的に小学生の頃を思い出す平成の1曲（笑）
26位 Diamonds / プリンセス プリンセス（1989年）
グッとフレーズ「♪ダイヤモンドだね～宝物だよ」
「自分にとっての宝物（ダイヤモンド）」を信じる真っ直ぐな言葉。
時代が変わっても色褪せない、キラキラした輝きを感じます。
27位 木綿のハンカチーフ / 太田裕美（1975年）
グッとフレーズ「♪きっとあなたのキスほど～きらめくはずないもの」
都会に染まっていく彼と、変わらない彼女。
対比されるフレーズのやり取りが、今聴いても映画のようにドラマチックです。
28位 高嶺の花子さん / back number（2013年）
グッとフレーズ「♪会いたいんだ～僕のものに」
佐野晶哉（Aぇ! group）が「僕ら世代は皆この曲で青春してます。2番のAメロ・Bメロがめっちゃいい」とコメント。
自分なんて相手にされないと分かっていながら、頭の中では都合のいい未来ばかりを描いてしまう……。そんな、かっこよくないけれど愛おしい「片思いのリアル」がこの数行に凝縮されています。back numberらしい、切なさとユーモアが同居する名フレーズです。
29位 群青 / YOASOBI（2020年）
グッとフレーズ「♪好きなものと～僕だ。」
佐野晶哉（Aぇ! group）が「爽やかな青春！」とコメント。
周りと比べるのではなく、ありのままの自分を信じることの大切さを教えてくれる、
現代の新しい応援歌だと感じました。
30位 嗚呼、青春の日々 / ゆず（2000年）
グッとフレーズ「♪嗚呼 嗚呼 青春の日々よ」
極楽とんぼの加藤さんが「青春」入ってるもんね。とコメントしてました！
「バカやってた仲間が立派になっていく……。
時の流れと、少しの寂しさ、そしてエールが混ざり合ったこのフレーズは、
S大人になった今こそ心に響きますね。」
池江璃花子さんのグッとソング Aqua Timez『決意の朝に』
高校1年生 16歳でリオオリンピック（2016年）初出場
現在16個の日本記録を保持する天才スイマー。
東京五輪（2021年）・パリ五輪（2024年）にも連続出場！
・3歳で水泳をはじめる
・2015年中学3年生という若さで日本選手権優勝という快挙を達成
・2016年高校1年生で迎えた初出場のリオ五輪で堂々の5位入賞！
・2018年18歳で迎えたアジア大会では驚異の６冠‼
ついに世界ランキング1位まで上り詰め2020年開催予定の東京五輪では
メダル確実と期待をよせられていた…
池江『しかし、しだいにいつもの自分の練習ができないな。みたいな時があって
これは何かちょっとおかしいなと思って試合に出たらベストから4秒も遅く
泳いでたっていうので、ああ何かもう自分の水泳ってもう伸びないのかなというか何だろうこれは？みたいな…
実際検査してみたら「病気です 白血病です なので治療が必要です」
で、白血病ってわかった時はまぁとにかく自分の水泳の不調の原因が
病気であってよかったとは素直に思いました。』
池江『水泳に対しては正直救われた部分はあったかなと思います
（病気を克服したらプールに戻れる）』
（ナレーション）しかし待っていたのは
最大13本の点滴につながれるほどの
過酷な治療の日々。
池江璃花子さんいわく、入院中に支えられた曲。
・もう一回水泳をやろう
・オリンピックを目指してみよう
そういう気持ちにさせてくえた曲でもあるとのこと。
【闘病中の自分と歌詞がリンク】
・辛い時辛いと言えたらいいのになぁ
（省略）か言えなくて（の部分）
池江『痛いとか苦しいとか弱音を全く吐けなくって。
（見せたくないよりも、言ったところで何も変わらないし
ネガティブな感情は人に共有するものではない
自分の中で昇華するものだと思ってた）』
（ナレーション）誰にも弱音を吐けない厳しい闘病生活に寄り添い
池江選手を奇跡の復活へと導いた！
アスファルトの照り返しにも負けずに
自分の足で歩いてく 人たちを見て思った
動かせる足があるなら
向かいたい場所があるなら
この足で歩いてゆこうAqua Timez『決意の朝に』より
池江『入院中にうまく治療がいかなくって
自分の足で歩けないとかベットから出られない時に
自分が外の世界に出られたらこの自分の足で一歩ずつ歩いていくべきなんだなっていうふうに思ってもう一回オリンピックを目指してみようというような
気持ちにさせてくれるような歌詞だと思います。』とコメント。
（ナレーション）このフレーズに支えられながら懸命な治療とリハビリを重ね
406日ぶりに瘦せ細った体でプールへに戻ったかと思えば
復帰からわずか半年で表舞台へ
そして東京オリンピックの選考を兼ねた日本選手権では4冠を達成。
見事 復活を果たしオリンピックへの切符を手にしました。
池江さん『ホントにこの曲を作ってくださって本当に良かったなって心から思います。本当に絶対私のために作ってました』
『ヘタクソな夢でもそれを目標を持って頑張る自分を応援してあげたいし一生懸命やって空回りして結果が出ても出なくてもそれが私の人生だからいいじゃんっていう（肯定できる）歌詞に聞こえます』
マイオンリーワン グッとフレーズ
①「ら、のはなし」/あいみょん
青春の臆病な恋心を歌ったアルバム曲
恋に臆病な人への応援ソング
②栞/クリープハイプ
オンリーワンな歌詞の世界観が人気の名曲
青春の失恋を『本』に例えた話
※失恋して散った恋でも誰かを好きになった気持ちは咲き続けてもいい
③Present/TOMOO
日本ハードル界 最速女王に刺さった曲
（田中佑美選手を支えた曲）
※パリ五輪・世界陸上など国際舞台でも活躍
TOMOOさんは2022年デビュー
人気急上昇中のシンガーソングライター
大切な人へのプレゼントを選ぶ時
相手を思い迷う情景が描かれている。
プレゼントを贈るとき喜んでみらえるか不安
になるけど本当に大事なのは相手を想う気持ち
そう歌うこの曲がレースに挑む時の心境と重なったんだそう
（プレゼントをあげるのもレースにでる）
挑戦する時、頑張る時ってみんな不安。
多くの不安の原因が「失敗したらどうしよう」だと
思うんですけどこの曲は、「どうしたいか気持ち」が大事だよっていう
優しさがある…。その前に自分がやった努力とか
そこまでの過程に価値があると思えて支えられた
【田中選手のグッとフレーズ】
いいとこ見せるんじゃなくて
いい顔が見たいだけTOMOO
陸上が楽しくてやっているはずなのに、
周りにどう見られてるだろうとか
結果を出さなくちゃ、結果を出したいみたいな
気持ちのせめぎあいの中で、なんで走ってるのか？
わからなくなっている時に…
自分が楽しくて陸上をやっている姿を見せて
楽しんでもらえたらいい！って気持ちを思い出させてくれたとのこと。
×：オリンピック＝自分を試している嫌な場所
〇：オリンピック＝楽しみに行く場所
みたいな感じに切り替わってオリンピックも楽しく走ることができた。
④Stargaze/SixTONES
・泥臭い曲
・噛めば噛むほど味が出てくる曲
・歌詞は野田洋次郎さん
他にも…
秦基博さんの「アイ」なども紹介されてました。
※これまで愛を信じられなった主人公が大切な人との出会いによって
徐々に変わっていく様子を描いた曲。
偶然にもゲストの佐野晶哉（Aぇ! group）さんは親戚の結婚式で
この曲をバイオリンの弾き語りを披露したとのこと。
【一般の方のコメント】
・「じんわり ふるえる」っていう表現が好きで
人の「温かさ」だったり「愛情」に触れた時を切り取っている歌詞
だと思うのでただ「ふるえる」よりかはじんわりと心が満たされていく
芯から温まっていくイメージが広がるのかなって素敵だな。
番組の出演者
■ＭＣ…加藤浩次（極楽とんぼ）
■アーティストゲスト…小渕健太郎（コブクロ）、秦 基博、Ms.OOJA
■スタジオゲスト…佐野晶哉（Aぇ! group）、陣内智則、土田晃之、椿鬼奴、ファーストサマーウイカ
■VTRゲスト…池江璃花子、田中佑美
■進行…江藤愛（TBSアナウンサー）
まとめ
1万人が選んだ「青春」のグッとフレーズ。
Mrs. GREEN APPLEやback numberといった
令和・平成のヒット曲から、尾崎豊や松田聖子など
昭和を象徴する名曲まで、世代を超えて愛される30曲が揃いました。
歌詞の一節を聴くだけで、当時の情熱や甘酸っぱい記憶が鮮明に蘇ります。
時代は変わっても、夢や恋、友情に悩み
突き進む背中を押してくれる言葉の力は共通。
あなたの人生の「青春」に寄り添う一曲が、この中に必ずあるはずです。
是非この機会に聴きまくりましょう（笑）
それでは、最後まで読んでくれてありがとうございました！
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