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僕は20代。
朝起きるの得意じゃありませんでした。
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携帯のアラームや目覚ましが鳴って
「もう●時だ。だるいな..」
「仕事行かなきゃ。」
「そろそろ起きなきゃって!」
って重い身体、無理やり起こして。
ドタバタ、ドタバタ
![](https://ken-1g01a.com/wp-content/uploads/2023/04/Unknown-1.jpeg)
部屋中駆け回って急いで
朝の身支度整えて、職場に向かう。
そうすると、
大抵何かし忘れたり
これ後でいいや。とそのまま放置したり
最悪ドアに足の指ぶつけて怪我したりと
何かしらトラブルが
高い確率で起こります。
![](https://ken-1g01a.com/wp-content/uploads/2023/04/Unknown-2.jpeg)
そうなると、
朝からストレス。
疲れて帰ってきても
少し部屋が散らかっていたり、
ベットもぐちゃぐちゃで
悪循環。
![](https://ken-1g01a.com/wp-content/uploads/2023/04/Unknown-4.jpeg)
けど、ある時から
起きる時間を少し早めてみたら
朝。同じ時間帯に
同じことをしているはずなのに
モチベーションが
全然違うな。ってことに気づきました。
![](https://ken-1g01a.com/wp-content/uploads/2023/04/Unknown.jpeg)
それに初めてみると、
体内時計なのか結構できるものです。
寝ていた布団を整えるだけでも
家に帰宅した時の
モチベーションがちょっと変わります。
もし、今。
起きる時間が決まっている人は
ほんの少し
早く起きてみてください!
そして、時間が決まっていない人は
起きる時間を決めて試してみてください!
そんな些細な行動。。
って思うかもしれないけど
そのほんの数分早く起きたことで
朝のバタバタは解消されて、
心にゆとりが生まれ、
静かに1日のスタートがきれます。
![](https://ken-1g01a.com/wp-content/uploads/2023/04/Unknown.jpeg)
毎日続けるのは難しいかもしれないけど。
その行動が人生を好転させるかもしれません!!
ぜひやってみてね!!
⏳僕が100歳になるまで⏳
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