レベル１【☆☆★】習慣を変えれば人生は変わるのか？

習慣を変えれば人生は変わるのか？レベル１【☆☆★】

けんいち

すぐにでも始められることをまとめました！

かめ

実践してみてね♬

岡本真夜 　「TOMORROW」

①音楽を聴こう！

五感で「音」を「楽」しもう。音楽を聴くことは身体にいいらしい。...

②散歩をしよう！

さんぽ。〜同じ道でも何か見つけよう！〜ちょっと疲れたり、行き詰まったら散歩をするのがいいらしい。...

③断捨離しよう!

メルカリで1つずつ売るには多すぎる…437品の不用品をブックオフで一気に片付けた体験談思い切って家中を断捨離！段ボール7箱、計437品という膨大な不用品をブックオフの宅配買取サービスで一気に処分してみました。メルカリで1つずつ出品するには気が遠くなる量も、まとめて送れば驚きの結果に！実際にどのような流れで集荷され、どれくらいの臨時収入になったのか。437品を送り出したリアルな裏側をブログで完全公開します。あなたも家の中に眠っている「お宝」を、賢く手軽に整理してみませんか？...

メルカリより楽？ブックオフの宅配買取サービスを試したら5,000円の収益になった話「古い本やCDを処分したいけど、メルカリで1つずつ売るのは大変…」そんな悩みはありませんか？実際にブックオフの宅配買取サービスを試してみたところ、手間いらずで約5,000円の収益になりました！ 申し込みから集荷までの流れや、意外な値がついた「お宝」の正体など、実体験に基づいたリアルな裏側を公開します。家の中に眠っている思い出を、賢くおトクに整理して臨時収入をゲットしましょう！...

④コーヒーを飲もう!

摂取門限は14時！！コーヒーはからだにいいよ！コーヒーって1日どれくらい飲むのがベストなんだろう？って思った事ないですか？...

⑤深呼吸しよう!

映画「深呼吸の必要」感想｜ダメになったらまた始めればいいじゃん！映画『深呼吸の必要』のあらすじから予告実際に鑑賞して感じた率直な感想をまとめています。これから観る方への見どころ紹介はもちろん、鑑賞後に深く振り返りたい方にもおすすめの内容です。作品の魅力をお届けします。...

⑥笑おう!

https://ken-1g01a.com/5277/

⑦ほんの少し早起きしてみよう！

https://ken-1g01a.com/5470/

⑧日記を書いてみよう！

おもいのままに日記を書こう！ １日の終わりに少し時間をとって日記を書くこと。 それは自分の感情としっかり向き合い、区切りをつけること。 日記を書く...

　to be continued……

⏳僕が100歳になるまで⏳